Olen valmistunut hierojaksi Kuopion hierojakoulusta vuonna 2010, ja siitä lähtien olen toiminut koulutettuna hierojana Helsingissä ja Vantaalla. Kiinnostuksen kohteisiini kuuluvat erityisesti niska- ja hartiaseudun sekä yläselän ongelmat ja päänsäryt. Lisäksi olen käynyt raskaushierontakurssin elokuussa 2020 eli teen nyt myös raskaushierontaa klassisen hieronnan lisäksi.
Otan vastaan ihan kaikenlaisia asiakkaita, jotka kokevat olevansa hieronnan tarpeessa. Minulta onnistuu sekä rentouttava että voimakkaampikin käsittely. Pyrin tekemään työni aina asiakkaan toiveiden mukaan. Työn vastapainoksi tykkään käydä juoksulenkeillä ja joskus pyöräillä.
Varaa aika Annille
Olen toiminut urheiluhierojana vuodesta 2014. Erikoistuin nivelten liikkuvuuden lisäämiseen ja rasitusvammojen hoitoon. Lisäksi erilaiset lihasjäykkyydestä tai hermotuksesta johtuvat kivut raajoissa tai pään alueella on ominta osaamisaluettani. Niskajumien ja päänsärkyjen hoidoissa minulla on vankka kokemus on niihin syynä sitten stressi, purentalihasten ongelmat tai staattiset työasennot. Omakohtaiset vuosia kestäneet kipukokemukset kyseisissä vaivoissa ovat toimineet vahvana motiivina opiskella asioista lisää.
Sovellan hoidossa asiakkaan tarpeiden mukaan erilaisia tekniikoita ja pyrin aina mahdollisimman tehokkaaseen hoitovasteeseen.
Omat harrastukset on nykyään enemmän kestävyyslajeja ja lasten harrastusten seuraamista kentän laidalla, nuorempana tuli pelattua myös tennistä ja salibandya.
Varaa aika Petelle
Olen osteopaatti ja liikuntatieteiden maisteri. Osteopaatiksi kouluttauduin Metropolia ammattikorkeakoulussa ja liikuntatieteellisen tutkintoni suoritin Jyväskylän yliopistossa pääaineenani valmennus- ja testausoppi. Minun puoleeni voit kääntyä erilaisissa kehon kiputiloissa ja muissa kehon toiminnan ongelmissa (esim. selkä- ja raajakivut, päänsäryt, stressiperäiset oireet ja säteilykivut). Vastaanotollani käy kaikenlaisia asiakkaita raskaana olevista naisista toimistotyöntekijöihin ja huippu-urheilijoihin.
Hoidossani käytän asiakkaan tarpeen mukaan pehmeämpiä tekniikoita, lihas-, faskia- ja niveltason käsittelyä ja tarvittaessa nivelten manipulaatioita. Ohjaan asiakkailleni myös terapeuttista harjoittelua parhaan mahdollisen hoitotuloksen saavuttamiseksi.
Olen toiminut ammattivalmentajana yli 15 vuoden ajan (maajoukkuetason yleisurheiluvalmennus ja muiden lajien juoksu-, nopeus- ja voimavalmennus) ja erityisosaamisalueeni on liikuntaan ja urheiluun liittyvät kiputilat ja toiminnalliset ongelmat.
Varaa aika Ollille
Hei, olen fysioterapeutti, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja. Olen työskennellyt hieronnan parissa yli 20 vuotta ja valmistuin fysioterapeutiksi 2010. Olen työn ohella osallistunut fysioterapian lisäkoulutuksiin, ja erikoistunut selän fysioterapiaan ja kipufysioterapian.
Minulla on omia kokemuksia erittäin kivuliaista lannenikamien välilevytyristä, ja ymmärrän hyvin, miltä tuntuu, kun selkä on kipeä. Haluaisin siksi auttaa myös sinua selkäkipujen ja muiden kiputilojen kanssa. Olen vuosien varrella hoitanut tuhansia asiakkaita ja jaan mielelläni kaikenikäisille ja -kokoisille hieronnan ja fysioterapian ilosanomaa.
Hieronnassa käytän myös erilaisia fysioterapiasta tuttuja metodeja, kuten nivelmobilisaatio, lihaskalvomobilisaatio ja venytyksiä, triggerpisteiden painallusta ja matalataajuista täristelyä. Hoitoon voi tulla terapeuttiseen hierontaan tai ihan vain rentouttavaan hierontaan.
Terapeuttinen hieronta keskittyy tiettyyn ongelmatilaan, ja siinä pyritään vähentämään kipua. Käytän silloin erilaisia tekniikoita ja tarvittaessa enemmän voimaa. Hoitoon voi tulla myös vaikka optimoidakseen lihaskuntoaan urheilusuorituksia varten tai lihashuoltona harjoittelun ohella, ns. urheiluhierontaan.
Mietitään yhdessä, miten saadaan arki sujumaan paremmin – tervetuloa hoitoon!
Varaa aika Rafulle